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Agilità emotiva. Non restare bloccato, accogli il cambiamento e prospera nella vita e nel lavoro

  € 18,00
 
 

Susan David

       
 
Titolo   Agilità emotiva. Non restare bloccato, accogli il cambiamento e prospera nella vita e nel lavoro
     
ISBN   9788809990319
     
Editore   Giunti Editore
     
Collana   Saggi. Psicologia
     
Traduttore  
     
Genere   Psicologia: emozioni
     
Pubblicazione   2018
     
Disponibilità   In commercio, di facile reperibilità

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  Provare le emozioni è ben diverso dal controllarle e conoscersi è la chiave per una vita felice: l'agilità emotiva ci permette di colmare la distanza tra gestire le sfide e lasciarsi sopraffare. Non importa quanto siamo intelligenti o creativi, la chiave del successo è esplorare il nostro mondo emotivo - pensieri, sentimenti e dialogo interiore - incluse le emozioni negative. La nostra risposta a queste esperienze interiori è alla base di azioni, successi, relazioni e ha un impatto sulla felicità, la salute e quello che conta per noi. A partire da questi presupposti, Susan David delinea un vero e proprio piano per un cambiamento comportamentale effettivo, un nuovo modo di agire che ci aiuti a raggiungere il nostro potenziale, chiunque noi siamo e indipendentemente dalle sfide che affrontiamo. L'agilità emotiva permette di sapere come adattarsi, vivere in modo coerente con i propri valori e fare piccoli ma importanti passi per un percorso di crescita consapevole.
       
 
 
 
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